L'ÉCOLE DE SOPHROLOGIE EST CRÉÉE EN 1960 PAR LE DOCTEUR EN NEUROPSYCHIATRIE A. CAYCÉDO

Mes domaines d'intervention


Sophrologue analyste, relaxologue, massage bien-être
(Gestion du stress, confiance en soi, fibromyalgie, addictions, mémoire, concentration, boulimie, anorexie, phobie, peur, tocs, grossesse, sport…)
Réflexologie plantaire, drainage lymphatique...
Je reçois à mon cabinet ou me déplace à votre domicile, dans un rayon de 80 km autour de Vichy.
 

La sophrologie chez l’enfant


Aujourd’hui, le stress est très présent même chez nos bambins et ados. L’école, les examens, l’environnement familial, un rythme épuisant (etc…) peuvent affecter son développement et entraîner un stress important, qui lui, entraîne des insomnies, de l’énurésie, des peurs, de l’anxiété, des problèmes de concentration, de mémorisation ainsi que de l’agressivité etc...
Une séance chez un enfant de 4-10 ans dure environ 15 mn, chez un enfant à partir de 11 ans une séance dure environ 30 mn afin d’avoir une concentration maximale. Les séances sont basées sur la respiration, la pensée positive, le lâcher prise afin de retrouver un équilibre.
La sophrologie pour enfant peut se pratiquer à partir de 4-5 ans, sous forme de respiration, de textes ludiques de relaxation servant à prendre conscience de son corps et de ses émotions afin de mieux les gérer. La sophrologie va permettre à votre enfant de :
  • Prendre confiance en lui
  • Gérer son stress
  • Développer sa concentration
  • Gérer ses peurs
  • Mieux comprendre et mieux apprendre
  • Gérer ses émotions
  • Développer sa créativité
  • Se préparer au passage des examens...

Sur quoi joue-t-elle ?


Elle joue sur nos émotions qui se manifestent physiquement par des réactions biologiques (maux de tête, nausées, tension, douleurs…) et le stress (agressions extérieures…)

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

Thérapie manuelle fondée sur l’existence au niveau des pieds de zones réflexes représentant chaque organe du corps et lorsque ces zones sont activées par simple pression, l’état de l’organe est amélioré ou redynamisé. Elle permet d’agir sur un symptôme précis, de soulager une douleur, de régulariser, apaiser des tensions…

Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?

C’est un massage doux dont le but est d’aider la lymphe à circuler, de favoriser les processus chimiques et la régénération des cellules et d’activer le processus immunitaire.

Formation & Affiliation

  • aif_auvergne-institut-formation
  • chambre_syndicale-sophrologie
AUVERGNE INSTITUT FORMATION
CHAMBRE SYNDICALE DE LA SOPHROLOGIE