La Sophro by Chantal
Qui suis-je ?
Une femme qui depuis toute petite avait le goût des autres. Née en Suisse, mon éducation façon « grand écart » entre un père rigide et autoritaire et une mère câline et consolante, et un goût prononcé pour l’autonomie qui faisait peur à mon père ont fait le nid d’une
adolescence rebelle, ce qui a entraîné révoltes et colères… Si j’avais connu la sophro à cette époque, ma vie et celle de ma famille auraient été plus calmes.
J’ai travaillé comme secrétaire, puis assistante de direction, puis gérante d’entreprise, à nouveau assistante de direction, gestionnaire d’assurances, assistante juridique, j’ai travaillé beaucoup – trop. J’étais trilingue, mais il est une langue que je n’ai pas appris à parler : la mienne.
J’ai connu le burn-out, deux fois ! Si j’avais connu la sophro à cette époque, j’aurais pu l’éviter.
J’ai connu le statut de proche aidante en accueillant dans ma famille un ami senior, et toutes les difficultés, la fatigue, les émotions, la culpabilité, le sentiment de solitude… Si j’avais connu la sophro à cette époque, ma vivance aurait été plus douce…
J’ai connu la difficulté de m’affirmer, générant explosions de colère mal dirigées en famille… Si j’avais connu la sophro à cette époque, j’aurais pu trouver un espace d’expression plus calme au lieu de me stresser et de stresser ma famille…
J’ai connu le sentiment de décalage, d’être différente des autres… j’ai maintenant trouvé les réponses, et mis des mots sur ce que je suis… Si j’avais connu la sophro à cette époque, je me serais mieux comprise et mieux considérée.
Alors j’ai commencé à apprendre dans le domaine qui me passionne : le soin. Et après une phase de réflexion qui a tout de même duré plus d’un an, j’ai trouvé ma voie : SOPHROLOGIE. Toutefois, mon esprit en éventail aimerait aussi être nourri d’autres techniques, pour enrichir ma pratique de la sophrologie en toute sécurité pour mes futurs clients :
un « petit truc en plus ».
TOUS UNIQUES PARMI NOS SEMBLABLES
Pour qui ? Pour vous ! Pour quoi ?
JE SUIS, J’INCARNE MON PROPOS
– Pour transmettre ces merveilleux outils
– Pour vous apporter les moyens d’amener du sens à vos vécus
– Vous permettre de mieux vivre vos relations avec les autres et à vous-mêmes
– Vous permettre de mieux vivre les évènements de la vie : maladies, ruptures, difficultés familiales, difficultés dans le travail, épuisement, burn-out, déménagements, changements.
– Pour vous accompagner à faire émerger toutes ces ressources et capacités que vous avez déjà en vous, et que parfois vous n’aviez pas encore rencontrées.
Parce que la base de ma personnalité, selon la Process Communication Model ®, c’est : EMPATHIQUE. Et ma phase : EMPATHIQUE.
Je suis profondément, AIMANTE et BIENVEILLANTE. Pas toujours facile ! Je suis bien loin d’être parfaite, j’ai parfois des remontées émotionnelles inconfortables, et j’évolue, j’apprends. Il y a encore du chemin à faire, la vie m’apprend tous les jours.
Mon métier est une vocation.
Tardive, donc primordiale. Je l’aborde avec mes valeurs :
COHERENCE – ACCUEIL – ECOUTE – CONFIDENTIALITE – NON-JUGEMENT – BIENVEILLANCE
Toutes les expressions ont droit d’émergence et de vivance pendant les séances.
VOLONTE DE RENDRE MES CLIENTS AUTONOMES
Dans la reconnaissance, l’expression, la libération de leurs émotions.
LIBERTE
Celle que je vous accorde – de faire ou de ne pas faire les pratiques à la maison entre deux séances – de suivre ou de ne pas suivre une pratique si celle-ci vous rebute – et celle que je m’accorde à moi-même : celle de vous adresser à un autre spécialiste si je le pense mieux adapté à vous. JE M’ADAPTE A VOUS.
Ma Proposition ?
En séance individuelle, UNIQUEMENT DU SUR MESURE. Du fait exprès pour vous, en fonction de vous, votre personnalité, votre problématique et celles qui peuvent émerger, vos vécus, votre façon d’avancer, votre évolution.
En séance collective ou en atelier, des thématiques sur des problématiques largement répandues comme l’apaisement des douleurs émotionnelles, la régulation des émotions, la coupure entre travail et maison, la charge mentale, la prévention du burn-out.
En prestations spécifiques entreprises, des thématiques ayant pour but de faire travailler ensemble des personnes différentes, complémentaires les unes des autres, de conscience de soi et des autres pour une meilleure considération entre les membres d’une équipe, d’expression des besoin dans une assertivité sereine et d’écoute des besoins des autres pour permettre aux membre d’une équipe de fonctionner ensemble dans un but commun.
La vie, c’est le mouvement. Et vous ? Etes-vous prêt.e à bouger ?
